Quand on vous annonce que vous êtes atteint d’une maladie grave, il se peut que vous vous sentiez dépassé par les événements et il vous faut un certain temps pour vous remettre du choc initial. Une fois ce premier stade surmonté, toutefois, il importe non seulement que vous acceptiez votre maladie, mais aussi que vous en preniez charge.

Un des meilleurs outils pour se prendre en charge est de connaître sa maladie. Renseignez-vous autant que possible sur votre maladie afin d’être en mesure d’effectuer les meilleurs choix pour votre santé. Les professionnels de la santé peuvent vous aider à gérer votre maladie, mais c'est vous qui prenez les décisions relatives à votre mode de vie. Dans bien des cas, un mode de vie sain, c’est-à-dire un régime alimentaire bien équilibré et des activités physiques, peuvent vous aider à gérer votre maladie et à vous sentir en meilleure forme possible.

Il importe également que les personnes atteintes d’une maladie s’efforcent de maintenir une bonne santé mentale. Renseignez-vous sur la façon de parler de votre maladie à vos proches et dites à votre entourage comment ils peuvent vous aider à composer avec la situation. Si possible, vous pourriez également vous joindre à un groupe de soutien ou consulter un conseiller ou une conseillère en santé mentale.

Consultez la liste des sujets à droite pour en savoir plus sur la façon de prendre charge de votre santé et pour accéder à des liens utiles.

Journal de santé personnel

NOS SERVICES

Au Centre de santé, notre approche de soins de santé interdisciplinaire s'enracine dans notre compréhension du fait qu’une maladie peut venir bousculer tous les aspects de la vie. Cette approche est adoptée par les professionnels de la santé suivants qui, en équipe, s'efforcent de vous aider à prendre votre santé en main.

Diététiste-nutritionniste

La diététiste-nutritionniste est en mesure de répondre à vos questions sur la façon dont les aliments que vous consommez peuvent affecter votre maladie ou votre état de santé. Elle peut également vous aider à élaborer un régime alimentaire sain adapté à vos besoins spéciaux.

Conseillère de santé mentale

La personne qui exerce la fonction de conseiller de santé mentale peut vous aider à veiller sur votre santé mentale tout en composant avec votre maladie ou votre état de santé physique.

Infirmières

Le personnel infirmier du Centre de santé travaille de concert avec les médecins en vue de vous aider à gérer votre maladie. Ces personnes suivent la progression de votre état de santé, et vous offrent des renseignements afin que vous puissiez prendre votre santé en main.

Médecin

Votre médecin suivra votre état de santé dans le cadre de rendez-vous périodiques dont la fréquence dépendra de la gravité de votre maladie ou de votre état de santé. Un médecin peut également vous aider à mieux comprendre votre maladie ou votre état de santé, et vous informer des mesures à prendre pour en soulager les symptômes.

Travailleur social

La travailleuse sociale peut vous aider à composer avec le stress causé par la maladie. Ce stress peut être attribuable aux sentiments que vous éprouvez face à la maladie ou à la façon dont votre maladie affecte vos relations avec les autres.

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